Профилактика болезней по Сунне

Во имя Аллаха Милостивого Милосердного

Имам Шафии (рахимахуЛлах) сказал:

Четыре вещи укрепляют тело:
мясо, вдыхание благовоний, регулярное принятие ванны и ношение хлопчатобумажной одежды.

Четыре вещи ослабляют тeло:
чрезмерные половые сношения, депрессия, постоянное потребление воды на голодный желудок и чрезмерное потребление кислого.

Четыре вещи укрепляют зрение: Читать далее Профилактика болезней по Сунне

Банановый хлеб

Во имя Аллаха Милостивого Милосердного

Банановый хлеб

Банановый хлеб любят и взрослые и дети, у него такой богатый вкус и аппетитный запах. Это довольно простое блюдо и удобоваримо для всех, даже для аллергиков.  Такой хлеб вкусно есть свежеиспеченным, тёплым, с ложечкой джема, который тает на душистой мякоти. Ой, как хорошо. Что вам необходимо: Читать далее Банановый хлеб

Мисвак — Сунна Пророков

Огромная значимость мисвака

Мисвак (сивак) — это чистка зубов и то, чем чистят зубы, удаляют остатки пищи и снимают налет.

Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) говорил: «Сивак – это чистота полости рта и довольство Всевышнего [вами]». (Хадис от ‘Аиши; св. х. Ахмада, ан-Насаи и др.) Читать далее Мисвак — Сунна Пророков

Натуральный майонез

Во имя Аллаха Милостивого Милосердного

Почему не стоит есть фабричный майонез?

1) Он вреден. Если даже не говорить о транс-жирах или высоком содержании жира (хотя следует серьёзно ограничить потребление майонеза уже хотя бы из-за этих составляющих), можно сказать об аллергии, провоцируемую (особенно у детей) консервантами и синтетическими ароматизаторами, которыми щедро сдобрены фабричные экземпляры этого блюда. Все соусы можно готовить самим с нуля. В том числе майонез. Читать далее Натуральный майонез

Домашние мюсли

Знаете ли вы что такое мюсли? Это идеальный продукт для здоровья!

В магазинах вы запросто сможете купить как рассыпное мюсли, так и батончики-конфеты, изготовленные из этого замечательного продукта  Но сколько сахара в этих батончиках! И сколько там дополнительных, совсем не полезных для здоровья ингредиентов… Так что пора взять дело в свои руки.

Итак, вот наш рецепт. Начните и попробуйте! Читать далее Домашние мюсли

Детское питание

Во имя Аллаха Милостивого Милосердного

Любая попытка обеспечить полноценное питание вашему ребенку должна начинаться задолго до зачатия. Примитивные народности были гораздо мудрее нас в этом вопросе и широко практиковали специальное питание для мужчин и женщин на протяжении определенного периода времени перед зачатием. Исследования др Вестона Прайса показали, что эта особая пища включала субпродукты, головы рыб, икру, жиры животных – т.е. пищу, богатую жирорастворимыми витаминами А и Д, а также макро- и микроэлементами. Пары, планирующие детей, должны есть в большом количестве печень животных и другие внутренние органы, икру и различные морепродукты, яйца, высококачественное масло, сметану и ферментированные молочные продукты на протяжении по крайней мере шести месяцев перед зачатием. Также рекомендуется ежедневно употреблять масло печени трески. Органическое мясо, овощи, зерновые и бобовые должны преобладать в диете, с особым упором на лиственные зеленые овощи, богатые фолиевой кислотой, которая необходима для предотвращения таких врожденных пороков, как расщелина позвоночника (несросшаяся нервная трубка). Читать далее Детское питание

Книга «ат-Тыбб аль-бадиль». Часть 2. Польза салята и сыяма

Польза салята для беременных:

1. Несколько исследований доказали, что занятия некоторыми видами специальных упражнений для беременных облегчают процесс родов.

2. Врачи советуют всем беременным делать эти упражнения, и сложно найти роддом в европейских и американских странах, где не было бы рисунков и разъяснительных фотографий с этими специальными упражнениями, которые сильно напоминают движения в саляте, т.к. подобные упражнения очень важны для беременных.

3. Исследования выявили, что осложнения беременности, количество кесаревых сечений, разрывы тканей во время родов случаются реже у тех женщин, которые делали эти упражнения, по сравнению с теми, кто их не делал. Читать далее Книга «ат-Тыбб аль-бадиль». Часть 2. Польза салята и сыяма

Книга «ат-Тыбб аль-бадиль». Часть 1. Здоровое питание

Начинаем публикацию перевода книги «ат-Тыбб аль-бадиль» Ахмада Мустафы Мутавалли — автора многих известных книг и публикаций, среди них — «Тарбият аль-авляд» («Воспитание детей»), «аль-Мавсуъа аз-загабия фи иъджаз аль-Къуръран аль-карим вас-сунна ан-набавия» («Золотая энциклопедия по Иъджазу Корана и сунны»), «ар-Рияд ан-надыра фи сахих ад-дар аль-ахира» и др.

Медицина бывает двух видов:

1. Профилактическая медицина, и это основа. Она служит для защиты человека от болезней и эпидемий.
2. Лечебная медицина, и это лечение болезни после того, как она случилась. Читать далее Книга «ат-Тыбб аль-бадиль». Часть 1. Здоровое питание

Глазированный шоколадно-тыквенный кекс

Во имя Аллаха Милостивого Милосердного

Это пышный и сочный кекс, в котором тыквенное пюре заменяет собой традиционные жиры. Вы также можете сделать из готового теста множество маленьких кексов и украсить их шоколадной мелочью.

Ингредиенты Читать далее Глазированный шоколадно-тыквенный кекс

Витамины и недостатки внешности

Во имя Аллаха Милостивого Милосердного

vitamini

Не будь на свете витаминов, их бы стоило… выдумать. Без них мы выглядели бы плачевно: наши волосы секлись и выпадали бы пучками, ногти слоились, а кожа… Самый верный и простой способ сохранить и приумножить свою красоту — употреблять витамины красоты. Тем более что их необходимое количество можно получить вместе с пищей. Как же распознать, в каком именно витамине нуждается Ваш организм? Посмотрите на себя со стороны: что происходит с Вашей кожей, волосами и ногтями? Читать далее Витамины и недостатки внешности